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'09の読書目標は年間120冊

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「脳にいいこと」だけをやりなさい

「脳にいいこと」だけをやりなさい!「脳にいいこと」だけをやりなさい!
(2008/11/07)
マーシー・シャイモフ

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■内容

脳はネガティブなことを考えるよりも、ポジティブなことを考えるときに喜ぶ。さらに、ポジティブシンキングの人は社会的に成功し、友人に恵まれ、健康的で、幸福に満たされる。では、ネガティブに陥りがちな我々凡人の脳をどうやってポジティブシンキングに切り替えていくか。実践的なエクササイズを本書ではいくつも紹介する。


■感想

多くの本でポジティブシンキングは重要だと述べられている。が、実際には自分の頭の中にポジティブシンキングを定着させるのが難しい。何冊も本を読んで、何度も失敗した私としては、本書、最後に述べられていた言葉が金言だった。費やす冊数を増やして、私は少しずつ変わっていこうと思う。

少しずつ変えていくことで、脳の中に生まれた新しい神経回路がしっかりとした道になり、やがて意識しなくてもあなたの望むとおりの行動をとることができるようになります。


目標と直感について良い表現があったので残しておこう。

本当に望むことがわかっていれば、一瞬一瞬をどのように行動すればいいかは直感的にひらめくものです。直感は人生のヘッドライトのようなもの。正しい道に沿って、次にとるべき方法を少しずつ教えてくれるのです。

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テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌

  1. 2009/01/12(月) 12:21:27|
  2. 読書(活字)
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通勤中の読書が何よりのリラクゼーション。
小説・自己啓発・実用・ビジネス・雑学、、興味を持ったら何でも読みます。

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